Павел Петков. Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ.НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают.Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
Павел Петков. Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Article | 1425828 |
Бесплатная доставка | Нет |
Вес, г | 386 |
Вид бумаги | Офсетная |
Возрастные ограничения | 16+ |
Высота, мм | 216 |
Год издания | 2024 |
Длина, мм | 20 |
Количество страниц | 288 |
Наличие | В наличии |
Номер варианта | 1033134 |
Обложка | Твердая |
Производитель | Павел Петков |
Страна-производитель | Россия |
Страница производителя | https://www.respublica.ru/authors/77733 |
Формат | 14 x 21 |
Ширина, мм | 145 |
Язык | Русский |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 690.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 690.00 ₽