Живая лимфа: Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3-5 минут, от специалиста с многолетней практикой. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа. Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др. Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока – питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др. Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.

Живая лимфа: Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма