Ааберг Эверетт Мышечная механика

Ааберг Эверетт Мышечная механика
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.
Ааберг Эверетт Мышечная механика
author Ааберг Эверетт
isbn 978-985-15-2245-9
в наличии
возможна доставка.
Цена: 1085.00

КУПИТЬ