Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения
Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца. 5-е издание.
Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения
author Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович
isbn 5-98857-477-7, 5-98857-572-2, 9785988572688, 9785988574217, 978-5-98857-669-3
в наличии
возможна доставка.
Цена: 896.00

КУПИТЬ