Без стресса: Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем – депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. Автор этой книги, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом и дает рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Без стресса: Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
в наличии
возможна доставка.
Цена: 1248.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 1248.00 ₽