Кнопф Карл Упражнения с гимнастическим валиком

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Кнопф Карл Упражнения с гимнастическим валиком
author | Кнопф Карл |
isbn | 978-985-15-3166-6 |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 260.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 260.00 ₽