Советов Михаил Владимирович Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!

Михаил Советов — известный врач-натуропат, автор видео-курса «Школа Здоровья» и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов. Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну: — как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше; — как грамотно составить план своих пробежек; — как выбрать одежду, кроссовки и многое другое. На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.

Советов Михаил Владимирович Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!