Эпидемия выгорания: Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Эпидемия выгорания: Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации